Archive for the ‘中学生’ Category

中学校の地理がわかる参考書

2018年5月26日

中学校の地理の成績アップに役立つオススメ参考書
中学校の地理が1冊でしっかりわかる本
勉強法「中学校の地理が1冊でしっかりわかる本」

地理は暗記科目という人もいますが、世界各地の特色がなぜ生まれ、どう変化していったかがイメージできれば、地理の理解が深まり、成績アップにもつながります。
中間テストや期末テストなどの試験前の総復習にピッタリの参考書です。

中学校の地理がわかる参考書

この本の特徴
(1)各項目に「ここが大切!」を掲載。
(2)「ひとことポイント!」でニュースがわかるようになります。
(3)中学生から大人まで楽しく学べるます。
(4)「学ぶ順序」が教科書と同じなので、中間テストや期末テストなどのテスト対策にも役立ちます。
(5)豊富なイラストや図版で理解が深まります。
(6)地理の用語集としても使える索引つき。
(7)各項目に重要ポイント「コレだけはおさえておこう!」を掲載。

<目次の一部>
世界に大陸はいくつあるの?
地球はどのくらい大きいの
丸い地球は平らにできない?
常夏の楽園はどんなところ?
豚を食べない人もいる?
モンスーンでガラリと気候が変わる?
国境が直線なのはどうして?
日本より北なのに、暖かいのはなぜ?
他の国には四季がない?
中小企業と観光地に注目!
水はどこからきている?

< 読者の声>
・高校受験の息子のために書店で色々と見てまわった。一番見やすく、読みやすかったので、この本にしました。(46歳女性・主婦)
・これから習うことが詳しくわかり、楽しみになりました。(12歳女性・学生)
・社会の地理が特に苦手で参考書を探していました。この本を手に取り、中を少し見るとすごくわかりやすかったので購入しました!(15歳女性・学生)
・娘のために、中学地理の問題集を探していたところ、「大人の学び直しによい」という口コミがあったので購入。(48歳女性・主婦)
・高校受験に向け、中学1年生の内容から復習したかったため買いました。フルカラーで、資料などもたくさんあり、わかりやすかったです。中学生でもわかる言葉で書かれていたのも良かったです。(13歳女性・中学生)
・社会の地理が特に苦手で参考書を探していました。この本を手に取り、中を少し見るとすごくわかりやすかったので購入しました!(15歳女性・中学生)






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中学校の歴史がわかる参考書

2018年5月26日

中学校の歴史の成績アップに役立つオススメ参考書
中学校の歴史の成績アップに役立つオススメ参考書
勉強法「中学校の歴史が1冊でしっかりわかる本」

中学校で学ぶ歴史の内容を、事実だけでなく、「流れ」や「つながり」がわかるように、解説した参考書です。

この本の特徴
(1)「流れを大づかみ!」で全体像をざっくりつかむ!
(2)「ひとことポイント!」で視野を広げて詳しく学べる!
(3)「いつ」「どこで」「なぜ」が流れとともに理解できる!
(4)自然と頭に入ってくる構成!
(5)写真や図版を多用したこだわり!
(6)用語集としても使える索引つき!
(7)各項目にふりかえり問題「コレだけはおさえておこう!」を掲載!

目次(65項目)の一部
人類はどうやって現れたの?
聖徳太子はどんなことをしたの?
貴族の時代にどうして武士が出てきたの?
源平の争乱で源頼朝はどうやって勝ったの?
モンゴル帝国はなぜ日本に襲来したの?
民衆の一揆と応仁の乱はなぜ起こったの?
織田信長と豊臣秀吉はどのように天下を目指したの?
鎖国政策にはどんな意味があったの?
江戸時代にはどんな産業が発達したの?
江戸幕府はどうして滅んだの?
明治時代の内閣と憲法の特徴は?
日本の産業はどのように発展したの?
第一次世界大戦に日本はどう関係したの?
大正デモクラシーってどういうこと?
戦争はどのように終わったの?
敗戦後の日本はどうなったの?
新しい憲法の特徴は?
日本はどうやって国際社会へ復帰したの?






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尾崎放哉(おざきほうさい)の俳句と人生

2016年5月16日

尾崎放哉

尾崎放哉(おざきほうさい)

(私が運営している中学生向けのメールマガジンから抜粋して、記載します。)

 

尾崎放哉おざきほうさい 、1885年‐1926年)は、自由律俳句の俳人です。
旧制一高(第一高等学校)で、夏目漱石に英語を習っています。
東京帝国大学法科大学政治学科(東大法学部)出身のエリートであり、結婚もして前途洋々に見えましたが、酒癖が悪く、また、会社勤めが合わなかったようで通信社や生命保険会社を転々とした後、病気も患い、離婚もして、修行場や寺院で奉仕するも長くは続かなかったようです。
俳句しか残らない尾崎放哉は、晩年の8ヶ月を小豆島で過ごし、多くの句を残しつつ、結核で41歳の生涯を終えました。
尾崎放哉の死後、一高時代の同窓であり1歳年上で交流があった荻原井泉水(おぎわら せいせんすい)の編集による「大空〔たいくう〕」(大正15年)が尾崎放哉俳句集として刊行されました。

尾崎放哉俳句せきをしてもひとり咳をしても一人)」は、教科書にも載るほど有名な句です。
また、「すばらしい乳房だ蚊が居る」という摩訶不思議な俳句も残しています。

 

尾崎放哉の俳句「咳をしても一人」意味

勉強法「尾崎放哉全句集」 (ちくま文庫) <ーー

「咳をしても一人」などの句で知られる自由律の俳人・尾崎放哉。前途を嘱望されたエリート社員だったが、家族も仕事も捨て、流浪の果て、孤独と貧窮のうちに小豆島で病死。その破滅型の境涯は、同時代の俳人・種田山頭火と並び、いまなお人々に感銘を与えつづける。本書は、遁世以後の境地を詠んだ絶唱を中心に全句稿を網羅するとともに、尾崎放哉の日記・書簡を精選収録。

 


 

尾崎放哉の生涯(人生)
http://kajipon.sakura.ne.jp/kt/haka-topic42.html

 

尾崎放哉選句集
http://www.aozora.gr.jp/cards/000195/files/974_318.html
中学時代,一高時代,大学時代,東京時代,京城長春時代,一燈園時代,須磨寺時代,小浜時代,京都時代,小豆島時代の順に尾崎放哉の俳句が紹介されています。
学生時代には、形式に乗っとった俳句を作っていたようです。

 

尾崎放哉記念館
http://goo.gl/3PS1jy
香川県の小豆島にある尾崎放哉の記念館には、句稿集や書簡や写真などが展示されているようです。

 


 

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尾崎放哉(おざきほうさい)の放浪の人生と俳句「せきをしてもひとり(咳をしても一人)」 尾崎放哉の俳句「すばらしい乳房だ蚊が居る」

 

中学の理科や高校の物理と化学の法則と原理

2015年9月24日

法則と原理の違い
法則と原理の違い






法則とは、一定の条件下で、事物の間に成立する関係。

原理とは、事物・事象が従う根本的な法則。
わかりやすく言うと、経験や観測や実験を通じて明らかな事実として認められた性質です。

物理学や化学は、原理から、法則を証明する学問といえそうです。






中学の理科や高校の物理と化学の法則と原理
勉強法「物理・化学の法則・原理・公式がまとめてわかる事典」

<本の内容>
中学校で学習する理科に始まり、高校レベルまでの物理・化学に登場する法則・原理・公式を、身近な話に例えながら、図やイラストを使ってわかりやすく解説している本です。練習問題も収録されています。参考書としても事典としても使えます。

<目次>
第1章 小中学校で習ったキホン法則
てこの原理
摩擦のの法則
作用反作用の法則
力のつりあいの法則
滑車の原理
パスカルの原理
仕事の原理
アルキメデスの原理
フックの法則
振り子の法則
慣性の法則
落下の法則

第2章 物理はモノの動きから理解
ケプラーの法則
万有引力の法則
剛体に対する力のつりあいの法則
運動の第二法則
運動量保存の法則
角運動量保存の法則
力学的エネルギー保存の法則
ガリレイの相対性原理
コリオリの法則
ベルヌーイの定理
ドップラー効果
波の重ね合わせの原理
ホイヘンスの原理と反射の法則
屈折の法則

第3章 「電気」を理解すれば技術のキホンがわかる
クーロンの法則
オームの法則
近接作用の原理
場の重ね合わせの原理
ガウスの法則
アンペールの法則
ファラデーの電磁誘導の法則
レンツの法則
マクスウェルの方程式
フレミングの法則
ローレンツ力
ジュールの法則

第4章 気体、液体、固体の様子を探る法則
質量保存の法則
定比例の法則と倍数比例の法則
アボガドロの法則
ボイルの法則とシャルルの法則
ボイル・シャルルの法則
理想気体の状態方程式
ヘンリーの法則
ファントホッフの浸透圧の法則
質量作用の法則
ラウールの法則と沸点上昇
熱力学の第一法則
熱力学の第二法則

第5章 化学反応を理解すれば化学が好きになる!
元素の周期律
ボルタ列
ファラデーの電気分解の法則
ヘスの法則
pHの計算原理
ルシャトリエの平衡移動の原理

第6章 量子の世界から相対性理論まで
キュリー・ワイスの法則
アインシュタインの光量子仮説
超伝導とBCS理論
シュレーディンガー方程式と不確定性原理
パウリの排他原理
フントの規則
光速度不変の法則の法則
特殊相対性理論
ローレンツ収縮と時間の遅れ
質量増大の公式
アインシュタインの公式
一般相対性理論
ヘルツシュプルング・ラッセル図
ハッブルの法則






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法則と原理の違い






現代用語の基礎知識(中学生の学習版)

2015年2月16日

12歳(中学生)から使用できる現代用語の基礎知識
現代用語の基礎知識の中学生の学習版
勉強法現代用語の基礎知識 学習版

<本の内容>
12歳(中学生)から使用できるように、図解・イラストが豊富で。難解な漢字にはルビ付きで分かりやすく解説されています。
受験対策として役立つだけでなく、大人になってからも役立つ情報が満載です。

<目次>
・特集 ; 戦後70年! テーマ別 超早わかり戦後史年表
 鉄道の戦後史
 宇宙開発の戦後史
 物価・景気の戦後史
 食の戦後史
 首相の戦後史
 政党の戦後史
 台風の戦後史
 エネルギーの戦後史
 学校の戦後史
 おもちゃの戦後史
 火山災害の戦後史
 病気の戦後史
 プロ野球の戦後史
 ノーベル賞の戦後史

・1 ; 国際情勢の基礎知識
 世界を揺るがすイスラム国
 APECと日中首脳会談
 再停戦するも緊張するウクライナ
 英国・スコットランド独立問題
 香港民主化デモ

・2 ; 政治,経済の基礎知識
 与党圧勝でアベノミクス継続
 消費税引き上げ延期
 集団的自衛権行使を閣議決定
 普天間基地移設問題
 深刻化する労働力不足

・3 ; 情報,社会の基礎知識
 広がる危険ドラッグ
 日本のヘイトスピーチに国連が勧告
 子どもの貧困

・4 ; 環境,科学の基礎知識
 青色LEDでノーベル賞受賞
 土砂災害への備え
 噴火予知の難しさ
 エネルギー政策の行方
 「はやぶさ2」打ち上げ成功

・5 ; 文化,スポーツの基礎知識
 富岡製糸場 世界遺産に登録
 変わる教育委員会
 大学入試制度改革

・巻末特集 ; 調べ学習攻略作戦
 人口が減るとどうなるの?
 株が上がると景気がよくなるのはどうして?
 エボラ出血熱ってどんな病気なの?
 調査捕鯨って、どういう調査? 
 エコカーってどんな車のこと?






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中学生や小学生のスポーツ選手や部活の料理レシピ

2015年1月14日

中学生や小学生のスポーツ選手や部活の料理レシピ
中学生や小学生のスポーツ選手や部活の料理レシピ
勉強法「小・中学生のための 勝てる! 強くなる! スポーツ選手の栄養満点ごはん」

<本の内容>
小学生・中学生のスポーツや体育会系の部活に励んでいる子どもさんを持つ親御さんにとって、栄養のバランスを考えた料理を作ってあげることで、子どもさんの成長と活躍をサポートできます。

子どもさんの「足を速く」「フィジカルを強くする」、「身長を伸ばして、持久力を上げる」、「瞬発力を上げる」などを実現するべく、本書は日々の継続で子どものスポーツ・成長に良い影響が出る料理レシピをわかりやすく紹介されています。
管理栄養士の監修で、その食事がどんな良い影響があるのかを以下のテーマで具体的に明示されています。
スタミナをつける料理レシピ、丈夫な骨を作る料理レシピ、筋肉をつける料理レシピ、かぜ予防の料理レシピ、夏バテ防止の料理レシピ。

さらに、小学生・中学生のスポーツの大会や部活の試合開始時間に合わせて試合前日の料理や試合当日の料理の例も紹介されています。

また、手間要らずの時短アイデアや代用アイデアも紹介されていますので、忙しい親御さんの助けになると思います。

番外編では、食事に関するQ&Aも収録されています。

<目次の一部>
第1章 栄養満点ごはんのルール
 食事のコツは「5要素」をそろえること
 栄養の役割と7大栄養素
 まずはご飯が大切!たくさん食べよう
第2章 パフォーマンスアップに!目的別レシピ栄養満点ごはん
 試合スケジュールに合わせた食事ポイント早見表付き
 スタミナをつけるなら炭水化物で持久力アップ!
 骨を作るならカルシウムとたんぱく質
 筋肉をつけるならたんぱく質と炭水化物
番外編 こんなときはどうする?食事に関するQ&A
 コンビニや外食とどうつきあう?
 清涼飲料水と上手につきあうには?
 サプリメント・プロテインと、どうつきあう?






(#) 全国中学校体育大会
http://urx2.nu/gd7j
陸上部、駅伝部、バレーボール部、バドミントン部、ハンドボール部、卓球部、ソフトボール部、ソフトテニス部、柔道部、軟式野球部、バスケットボール部、剣道部、体操競技部、新体操部、相撲部、スキー部、スケート部、アイスホッケー部、水泳部






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中学生や小学生のスポーツ選手や部活の栄養補給
栄養満点
勉強法ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン

プロテイン

筋肉づくりはトレーニングと合わせてたんぱく質を含む食品を効率よくしっかりと摂る必要があります。
ところが食事からたんぱく質を多く摂ろうとすると、食事の量も増え、余分な脂質を摂り過ぎてしまいます。
例えば、体重70kgのスポーツ選手が1日に必要なたんぱく質(体重1kg当たり2g)の140gをステーキで摂ろうとした場合、150gのステーキを約5枚。
卵であれば約23個も必要となります。これだけの量を摂るのは現実的には無理です。しかも食品によってはたんぱく質の量より多くの脂質を摂ってしまう場合もあります。
そこで、おすすめしたいのがプロテインを活用したたんぱく質摂取です。プロテインは高たんぱく質・低脂肪の食品なので、良質なたんぱく質を手軽に補給できます。

部活






中学生や高校生の勉強あるある

2014年12月9日

中学生や高校生の勉強あるある
中学生や高校生の勉強あるある
勉強法「中高生の勉強あるある、解決します。」

勉強あるある
「いつもケアレスミスしちゃう!」
「嫌いな科目がある!」
「やる気が出ない!」
「勉強したのに覚えてないw」
「朝起きられない……」
思わず、「あるある!」と言いそうになってしまった中学生や高校生のみなさんの心強い味方となる本ができました。

悩みがあるのはみんな同じです! そのことを気にやむ必要はありません。
大事なのは、解決策を見つけて、実際にやってみることです。

この本で、そのためのヒントを探してみませんか!?

<目次(抜粋)>
勉強の悩みあるある
1 「明日から本気出す!」って思う!
2 やる気が出ない!
3 勉強が始められない
4 自分の部屋で勉強できない!
5 勉強時間がうまくつくれない
6 計画倒れしちゃう!
7 わからないところがわからない!
8 あれ、もしかして要領悪いのかも??
9 音楽聴きながらだと、勉強に集中できない!!!

勉強方法あるある
10 ケアレスミスしちゃう!
11 復習してない!!!
12 勉強したのに全然覚えられてない!
13 たくさん問題解いても成績が上がらない!
14 勉強の工夫は赤シートだけです
15 メモしません! 書きこみません!
16 問題集の使い方がわからない!
17 英単語帳の使い方がわからない

学校・塾あるある
18 嫌いな科目がある!
19 「あの先生はわかりにくい!」って、先生のせいにしちゃう
20 勉強と部活の両立ができない!
21 塾に行っているのに成績が上がらない
22 勉強したことって、将来役に立つの!?
23 「勉強する=ださい」っていう雰囲気がある!
24 定期テストではいい点なのに、模試はだめだ〜
25 志望校の決め方があいまい!!
26 授業中寝ちゃう






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13歳からの頭がよくなるコツ大全(中学生の勉強法)

2014年11月25日

13歳からの頭がよくなるコツ大全(中学生の勉強法)

勉強法「13歳からの頭がよくなるコツ大全」

<本の内容>
「頭がよくなる」とは「思考能力がアップする」ということ。頭がよい人であるためには、論理的に考える能力が欠かせません。論理的に考える習慣・姿勢は思考の土台で、そのうえに演繹能力や類推能力などが育ちます。

 頭がよくなるためには、トレーニングが必要ですが、闇雲にしても効率がよくないので、テクニカルなコツを知ることが大切です。それを伝えるのが、本書の主な役目です。

<目次>
1 勉強のコツ
 すべてを好みでやろう
 集中力なんていらない?
 飽きたときに我慢しない
 意識を集中させる必要はない
 学力向上のテクニック
 問題集の使用は1回のみに
 暗記イラストを書こう
 英語はからだで覚えるもの
 英語の音に慣れよう
 それでもダメだという人のために
 わからない問題を考え抜かない

2 作文のコツ
 作文を組み立てる3つのポイント
 「要するに何」を決めよう
 結論を「支えるもの」を詳しく書こう
 平凡にならないためのコツ
 上手な作文が満たしている条件
 文章の形式とコツ

3 暗記のコツ
 ちょっとした工夫で記憶力は伸びる
 覚えにくいものを無理やりに覚えようとしてはいけない
 視覚化しよう
 こまめに思い出そう
 感情を伴う記憶にしよう
 記憶するためのさまざまなテクニック
 丸暗記ではなく理解が大事






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数学マニアックは数学の雑学やトリビアを集めたオススメの本

2014年11月14日

中学生や高校生で数学が好きな生徒にオススメの本
数学マニアック
勉強法「数字マニアック: 1〜200の数に秘められたおもしろトリビア」

著者:Derrick Niederman
訳:榛葉 豊

<内容>
1〜200までの数字について、名前だけは聞いたことがある数学理論から、あっと驚く計算の不思議、さらには、ゲーム・スポーツ・芸能に関連するネタまで、ありとあらゆる話題を集めた数字トリビア本です。
中学生や高校生で数学が好きな生徒にオススメの本です。

<取り上げている話題例>
「1」 べンフォードの法則 , ゼノンのパラドックス , ルベーグ測度 , 音楽界で , チェスで , 容疑者番号
「2」 “e”を含まない素数 , 接頭辞bi- , 直線を定める2点 , ピュタゴラスの定理 , フェルマーの最終定理
「3」 マン島の紋章 , 三角形 , ジョンソンの定理 , ナポレオンの定理 , 不等辺三角形 , フェルマー点 , パスカルの三角形 , モンティ・ホール問題 , コッホ曲線 , 『神曲』
「4」 オーウェルとドフトエフスキー , 4は4文字 , バシェの予想 , 四平方数定理 , 4色問題 , 4と死
「5」 プラトンの立体 , ペンタゴン , 5次方程式 , ガロア , チェッカー , 五輪 , 棘皮動物
「6」 3番目の三角数 , 最初の完全数 , 六次の隔たり , ベーコン数 , ルジャンドルの失敗 , タイル貼りできるか , ダビデの星
「7」 ダイヤル数 , ケーニヒスベルクの橋 , 7つの有名な7 , フリーズ , 七円定理 , 7セグメント表示
「8」 フィボナッチ数列 , 「止まれ」標識 , 正方形の6分割 , トランプの迷信 , クモの8 , スポーツの8
「9」 累乗数 , 野球の9 , 三目並べ , 9人の傑物 , 九去法 , 数字根9のトリック , 惑星の数 , 連邦最高裁判所判事 , 円上の9点
「10」 四面体数10 , テトラクティス , ピュタゴラス派の原理 , ロールシャッハ・テスト , 接頭辞dec- , 連続した数の階乗

以下、「11」〜「200」までの数字にちなんだ話題が収録されています。






勉強法有名な数学の賞(フィールズ賞,アーベル賞,ガウス賞)






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少年の主張 全国大会(中学生のパブリックスピーキングのイベント)

2014年10月27日

少年の主張 全国大会
少年の主張

少年の主張」は、中学生が日常生活の中での心からの思いや考え、感銘を受けたことなどを自分自身の言葉でまとめ、それを広く発表する大会です。
そして、多くの大人に現代の中学生への理解や関心を深めてもらうとともに、中学生世代への意識啓発を目的とした大会です。

少年の主張全国大会は、例年11月初旬に、国立オリンピック記念青少年総合センターで開催されます。
開催日時や出場者などの詳細は、国立青少年教育振興機構サイトの「青少年・親子対象事業」の項目で確認下さい。
http://www.niye.go.jp/services/plan/honbujigyo.html

出場者の中学生の皆さん、頑張ってください!






スピーチ
勉強法「伝わる声の出し方・話し方」(CD付)

パブリックスピーキングがうまくいく「伝わる」声の出し方・話し方を伝授。
1日5分、付属のCDを参考に、実際に声に出して読むことで、誰でも簡単に、相手に言いたいことがきちんと伝わるテクニックが身につきます。

<目次>
序章 朗読のスキルがビジネスを制する!
第1章 まずはスクリプトづくりから始める
第2章 スクリプトからイメージを膨らませる
第3章 魅力的な声になるための発声・発音レッスン
第4章 毎日実践! 朗読トレーニング
第5章 プレゼン&スピーチに差がつく朗読の演出






パブリックスピーキング

パブリックスピーキング」とは、大勢の人前で話すことです。
講演」、「スピーチ」、「プレゼンテーション」ともいいます。
プレゼンテーションは、資料や、プロジェクターなども使用しながら、聴衆の理解を得るように話します。

パブリックスピーキングでは、以下の事に気をつけながら、話す内容をまとめて、聴衆(講説などを聞きに集まった人々)にわかりやすく話す事が大事です。

・センテンスを短くする
・使い慣れた言葉で話す
・結論を先に話す
・順序を考えてから話す
・ポイントをしぼる
・具体例をあげる
・聴衆の分析
・ゆっくり目の速度で話す

ところで、大勢の人前で話す時に緊張することもあるでしょうから、緊張を抑える工夫も必要ですね。

・とにかく練習を何度もすること (準備を充分にする)
・ゆっくりと呼吸をし、ゆっくり話すこと
・あがって当り前と考える

(#) NHK テストの花道 緊張に勝つ!5つの方法
http://www.nhk.or.jp/hanamichi/p2012/130107.html

(#) あがり防止のコツ
http://www.fuanclinic.com/byouki/agari1d.htm

(#) 過去の少年の主張全国大会での入賞者(学校名、氏名、主張の内容)
http://urx.nu/doZz
内閣総理大臣賞、文部科学大臣賞、審査委員会委員長賞、国立青少年教育振興機構理事長賞

(#) マララ・ユスフザイさんの国連スピーチ動画
http://wp.me/p4NgWA-2u
2014年のノーベル平和賞を受賞したマララ・ユスフザイさんが2013年に国連本部で行ったスピーチ動画

(#) NHK スーパープレゼンテーション
http://www.nhk.or.jp/superpresentation/index.html
この番組は、英語放送ですが、パブリックスピーキングのお手本になると思います。






<私と一緒に、勉強したい中学生さんへ>
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中学校や高校の合唱部(コーラス部)で、合唱が上手くなる方法

2014年10月22日

中学校や高校の合唱部(コーラス部)で、合唱が上手くなる方法
中学校や高校の合唱部(コーラス部)

合唱部
勉強法「絶対! うまくなる 合唱100のコツ」

<目次>
第1章 身体の機能をアップしよう!
1 合唱の基本は「声楽」 — 息と声の曲芸
2 立ち方のヒント 立っているときの足跡はどんな形?
3 立ち方のヒント 下半身はどんなふうに立つ?
4 立ち方のヒント 「まっすぐ立つ」とは?
5 立ち方のヒント 「ぶら上がる」には — 天井から吊るす頭
6 立ち方のヒント 重心は、地球の中心へ向かって
7 立ち方のヒント 逃げ腰にならないために
8 呼吸のヒント 呼吸のしくみはどうなっている?
9 呼吸のヒント 腹筋と横隔膜の役割は?
10 巻き肩にならないために
11 横隔膜をコントロールするトレーニング
12 身体をしなやかにするためには
13 身体を「よい楽器」にするためには
14 身体の機能を発達させるポイントは?
15 「観察」「感察」し続けること
コラム なぜ日本語の歌を歌うのか — ネトケ・レーヴェ先生から学んだこと —

第2章 よい歌を歌うことと、身体との関係
16 ウォーミングアップ — 「野口体操」をベースに
17 「顎を下ろす」とはどういうこと?
18 口腔の形によって音程は変わるの?
19 息で音程をコントロールするトレーニング — 「low low low」
20 母音を発音するときの口の中の形
21 呼吸の自然な持続力を鍛えるトレーニング
22 鼻の呼吸/息で「あえいおう」
23 「うがい」による呼吸法トレーニング

第3章 アンサンブル力の向上こそがかなめ
24 音程とは何だろう?
25 音程をよくするには?
26 声が揺れるとどうなる?
27 「正しい音程=合う音」ではない
28 「純正律」と「倍音」の関係
29 倍音はどんなふうに聴こえてくる?
30 倍音は自分でも聴けるの?
31 ハーモニーを合わせるための練習方法は?
32 「ハモっているか」はどうやってわかる?
33 「固定ド」唱法と「移動ド」唱法、どちらを使ったらいいの?
34 美しいハーモニーって何だろう?
35 耳を育てるにはどうすればいい?
36 リズムって何だろう?
37 リズム感のある歌を歌うには
38 ひとりでできるリズム練習
39 歌い出しが揃わないときはどうしたらいい?
40 その他大勢にならないために
41 「いい声で目立っていたね」と言われたら?
42 会場を満たす豊かな響きを作るには
43 「アンサンブル技術」って何だろう?
44 テクニックは無限にある

第4章 練習は楽しく、効率的に
45 練習は毎回参加したほうがよい?
46 練習場へ行く前にしたほうがいいことは?
47 「譜読み力」をアップさせるには
48 ひとりで譜読みができないと思ったら
49 パートはどうやって決める?
50 演奏のときは、どんな並び方がよい?
51 練習は、さまざまな配置で
52 立って歌う? 座って歌う?
53 指揮者の役目って何?
54 指揮者の発言をどうとらえる?
55 演奏中は指揮者をよく見たほうがよい?
56 楽器奏者と合唱団の関係は?
57 全体練習で効果をあげるために大切なことは?
58 無駄な時間とは?
59 上達への道とは
60 合唱を続けると、よいことがいっぱい!
61 合唱団は、社会の縮図
コラム 自主性を養うために 柴田南雄の作品

第5章 豊かな表現を実現するために
62 楽譜は「作曲家からのメッセージ」&「曲の設計図」
63 「言葉の発音」で気をつけたいことは?
64 言葉を客席に届けるには
65 外国語の曲を歌うとき
66 「表現する」って、どういうこと?
67 ベートーヴェン「交響曲第9 番」第4 楽章
68 ベートーヴェン「交響曲第9 番」第4 楽章
69 「第九」はどのようにして生まれた?
70 「音楽の律動とは何か」を学ぶには?
71 演奏に気持ちを込めることは大切?
コラム 自主性を養うために 高橋悠治の作品

第6章 さあ本番!演奏会に向けて
72 演奏する曲は、どうやって選ぶ?
73 練習会場はどう選ぶ?
74 ホールの響きを味方につけるには
75 当日のリハーサルで気をつけることは?
76 ピアノはステージのどこに置く?
77 ステージでベストの力を発揮するには
78 リラックスと脱力はどう違う?
79 開演から終演まで、進行で気をつけることは?
80 演奏会までに必要な事務作業とは?
81 演奏会をやる自信がないのなら
コラム 「コンクール」は何のために出る?

第7章 駆け足でたどる合唱の歴史
82 合唱の歴史 「合唱」は、いつ頃から始まった?
83 合唱の歴史 「グレゴリオ聖歌」って何だろう?
84 合唱の歴史 多声音楽の誕生と発達 — 中世
85 合唱の歴史 人間らしい音楽の登場 — ルネサンス
86 合唱の歴史 器楽伴奏つき作品の発達 — バロック
87 合唱の歴史 純粋な美による快い音楽 — 古典派
88 合唱の歴史 合唱が市民の手に — ロマン派
89 合唱の歴史 変容する合唱作品 — 後期ロマン派〜近代
90 合唱の歴史 新しい試みの時代 — 20 世紀
91 日本の合唱 民謡と伝統音楽
92 日本の合唱 西洋音楽の普及 — 明治時代以降
コラム 自主性を養うために マリー・シェーファーの作品

第8章 お悩み相談コーナー
93 隣りの人の音程が外れていて、自分の音程がわからなくなります
94 発声練習ではうまくいくのに、曲になると声が出なくなります
95 曲が難しくてついていけません
96 暗譜がなかなかできません
97 本番なのに、風邪をひいてしまった!
98 歳をとるにしたがって音域が狭くなってしまいました
99 妊娠、出産、子育て、仕事との両立はできる?
100 合唱団の活動を続ける自信がなくなりました
コラム 委嘱活動とは何か






(#)勉強と部活の両立の方法
http://www.nhk.or.jp/hanamichi/p2013/130513.html
NHK テストの花道「部活も勉強も! 時間活用の達人」

部活をしている人は、帰宅後に、勉強する時間が少なくなったり、疲れて集中できなかったりしますね。
上のサイトでは、どういう工夫をしたらいいかを解説されています。






合唱部あるある
・文化系なのに運動量は運動部並
・どこでも歌う。部員が集まれば合唱になる。
・歌ってるときの顔やばい
・「信長」と聞いて連想するものが一般人と違う。信長貴富を連想する。
・楽譜の書き込みが汚すぎて逆に分からない
・卒業式・入学式では、かり出される。






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